维生素 D3 Stada 2,000 IU 胶囊

维生素D膳食补充剂

高剂量，2000国际单位

-不含麸质、防腐剂、人工色素、大豆、牛奶蛋白、乳糖和猪肉成分
-维生素D有助于维持免疫系统的正常功能和骨骼健康。
-每日1粒胶囊
-小巧易吞服的软胶囊
-维生素D3，又称阳光维生素，有助于增强免疫系统和促进骨骼健康*

人们谈到维生素D时，通常指的是维生素D3。维生素D3的独特之处在于，它可以在阳光照射下由皮肤合成，因此常被称为“阳光维生素”。维生素D3也可以通过食物或膳食补充剂获得，例如维生素D3 STADA 2000 IU。维生素D参与体内多种重要生理过程，例如维持免疫系统的正常功能、保持骨骼和牙齿的健康，以及促进钙的正常吸收和利用。*

为什么服用维生素D补充剂可能是有益的？

德国每两名成年人中就有一人缺乏维生素D。** 虽然均衡饮食有助于弥补维生素D的不足，但这很难做到。例如，要通过食物每天摄取1000国际单位的维生素D3，就需要吃2公斤高达奶酪（干物质中脂肪含量为45%）或15个鸡蛋。***

什么原因会导致维生素D缺乏？

1. 日照不足

人群中维生素D缺乏的主要原因显而易见：皮肤缺乏阳光照射。从10月到次年3月，德国的UVB辐射强度明显偏低。

2. 主动避免日晒不足

即使在夏季，也可能出现阳光强度不足以使皮肤产生足够维生素D的情况。这种情况通常发生在人们刻意避免充分日晒时，例如使用防晒霜或含有防晒系数的日霜；大部分时间待在室内（例如，专业人士或养老院居民）；或穿着遮盖皮肤的衣物。

3. 某些人群可能缺乏维生素D：

70岁以上的人群。在这个年龄段，皮肤中维生素D的合成减少。

超重人群。维生素D部分储存在脂肪组织中，无法进入血液循环。

肤色较深的人群。肤色较深的人群皮肤合成维生素D的能力显著降低。原因在于：黑色素这种深色色素起到了一种天然防晒霜的作用。

维生素D有助于维持免疫系统的正常功能、正常的肌肉功能、正常的骨骼健康、钙和磷的正常吸收/利用、正常的血钙水平以及正常的牙齿健康。维生素D还在细胞分裂中发挥作用。

** Rabenberg 等人，BMC 公共卫生，36–42；2015 年。

*** Souci/Fachmann/Kraut，《食物的组成、营养价值表》，第 8 版，2016 年。

方向

每日随餐服用 1 粒胶囊，并饮用一些水，最好与含油或脂肪的食物一起服用。

每粒胶囊成分

每粒胶囊的成分 % NRV****
维生素 D 50 µg / 2,000 IU 1,000%
**** 根据欧盟食品信息条例提供的参考摄入量

食品经营者的地址

STADA Consumer Health Deutschland GmbH
Stadastr. 2-18
61118 Bad Vilbel

净重：14.4克

产品名称

食品补充剂

原料

葵花籽油、明胶（牛源）、保湿剂甘油、胆钙化醇。

储存说明

请将泡罩包装存放于外包装盒内，以避光保存。请勿存放于25°C以上。请将本品放在儿童不能接触的地方。

使用说明

每日随餐服用1粒胶囊，用水送服。

使用说明

请勿超过每日建议摄入量。膳食补充剂不能替代多样均衡的饮食和健康的生活方式。